الأمان أو طريقة أوجينوكنوز: هذه الطريقة مبنية على أساس الوقت الذي تحدث فيه الإباضة في كل ورة حيضية، (تخرج البيضة من المبيض مرة واحدة في الشهر، وتبقى قابلة للتلقيح مدة لا تتجاوز يومين أو ثلاثة على الأكثر بعد انطلاقها من المبيض).
كذلك فالحيوان المنوي يفقد قدرته على تلقيح البيضة في مدى يومين أو ثلاثة لذا فإن التلقيح لا يكون ممكناً إذا تمت عملية الجماع قبل انطلاق البيضة بما يزيد على ثلاثة أيام، أو بعد انطلاقها بثلاثة أيام. أي أن مدة التلقيح لا تزيد على ستة أيام. فإذا أريد منع الحمل وجب الامتناع التام عن الجماع في هذه الأيام الستة من كل دورة حيضية. وبشكل عام فالسيدة التي تتألف دورتها من 26 يوماً ـ فأيام الإخصاب تقع بين اليوم التاسع والثالث عشر. أما الإخصاب للدورة المؤلفة من 27 يوماً ـ يقع ما بين اليوم الثامن والسادس عشر. في حين إن الدورة المؤلفة من 28 يوماً يقع الإخصاب فيها ما بين اليوم التاسع والسابع عشر. هذا وإن الدورة المؤلفة من 29 يوماً يقع الإخصاب ما بين اليوم العاشر والثامن عشر. وأخيراً فإن الدورة المؤلفة من 30 يوماً فالإخصاب يقع فيها ما بين اليوم الحادي عشر والتاسع عشر. لذا فإن من الأهمية بمكان أن تسجل المرأة بدقة تاريخ بدء حيضها لمدة لا تقل عن عام واحد كي تتمكن من خلال ذلك الجدول أن تتأكد من (فترات الخصوبة) وأيضاً فترة (الأمان). ويمكن للزوجين بواسطة ذلك الأسلوب البسيط، المشاركة في مسؤولية تنظيم النسل معاً.( هذا ضروري لمن يحب ان يطبق فترة الامان قبل الدورة الشهرية) باسبوع
وهنالك طريقة ثانية لمعرفة وقت الإباضة، وهي أخذ حرارة الجسم طوال فترة الحيض باستعمال (المحرار) في الوقت نفسه، ويفضل عند الصباح. وبعدها يلاحظ أن درجة حرارة المرأة ترتفع نصف درجة مئوية قبل الإباضة بيوم واحد تقريباً وتبقى على هذا المستوى المرتفع إلى ما قبل الحيض بيوم واحد أو يومين.
بالنسبة لفترة العد
والليمو فاهم راح اشرح اكثر
اولا:
يجب ان ندرك انفترة الامان وفترة العد تختلف من امرأة الى امرأة
لانه كل امراة لها عددايام دورة مختلفة عن الاخرى
فهناك مندورتها 30 يوم
وهناك من دورتها 25 يوم
وهناك من دورتها 20 يوم او اقلحتى
اذآ نحسب على حسب ايام الدورة ونعد من اول يوم الدورة
مُثلآ: الدورة اللتي تكون 30 يوم
نحسب من اول يوم دورة الى الدورة اللتيبعدها
(( ولذلك يهم ان تكون الدورة منتظمة حتى نعرف اين هي فترة الامان وفي اييوم هي فترة الامان ))
ويجب ان نعرف كم يوم هي الدورة ايضآ وهنا يفرقالحسبان بين كل امراة
مثلآ امراة دورتها 30 يوم ومدة ايام الدورة هي 7ايام
نحسب
1 2 3 4 5 6 7
الايام الخمسة اللتي تلي اليوم السابع منالمدة
8 9 10 11 12 تكون باذن الله ايام الامان
ثم من اليوم 13 الىاخر ايام الخامسة من الدورة واللتي هي
13 14 15..... الى 24 يوم تكون فيهاحالة الخطر وحدوث الحمل في اي يوم هنا لانه من الطبيعي ان فترة التخصيب تكون في نصفمدة الدورة يعني من اليوم ال 15 ولكن لا ندري هل هو قبل بشوي او بعد لذلك نتركمدةاسبوع الى 10 ايام في النصف لنكون في امامن باذن الله
ومن ثم من اليوم 25 26 27 28 29 30 تكون باذن الله ايام امان ايضآ لانها تكون قبل الدورة بكميوم
طبعآ كل شيئ بيد الله اولا واخيرآ
كذلك فالحيوان المنوي يفقد قدرته على تلقيح البيضة في مدى يومين أو ثلاثة لذا فإن التلقيح لا يكون ممكناً إذا تمت عملية الجماع قبل انطلاق البيضة بما يزيد على ثلاثة أيام، أو بعد انطلاقها بثلاثة أيام. أي أن مدة التلقيح لا تزيد على ستة أيام. فإذا أريد منع الحمل وجب الامتناع التام عن الجماع في هذه الأيام الستة من كل دورة حيضية. وبشكل عام فالسيدة التي تتألف دورتها من 26 يوماً ـ فأيام الإخصاب تقع بين اليوم التاسع والثالث عشر. أما الإخصاب للدورة المؤلفة من 27 يوماً ـ يقع ما بين اليوم الثامن والسادس عشر. في حين إن الدورة المؤلفة من 28 يوماً يقع الإخصاب فيها ما بين اليوم التاسع والسابع عشر. هذا وإن الدورة المؤلفة من 29 يوماً يقع الإخصاب ما بين اليوم العاشر والثامن عشر. وأخيراً فإن الدورة المؤلفة من 30 يوماً فالإخصاب يقع فيها ما بين اليوم الحادي عشر والتاسع عشر. لذا فإن من الأهمية بمكان أن تسجل المرأة بدقة تاريخ بدء حيضها لمدة لا تقل عن عام واحد كي تتمكن من خلال ذلك الجدول أن تتأكد من (فترات الخصوبة) وأيضاً فترة (الأمان). ويمكن للزوجين بواسطة ذلك الأسلوب البسيط، المشاركة في مسؤولية تنظيم النسل معاً.( هذا ضروري لمن يحب ان يطبق فترة الامان قبل الدورة الشهرية) باسبوع
وهنالك طريقة ثانية لمعرفة وقت الإباضة، وهي أخذ حرارة الجسم طوال فترة الحيض باستعمال (المحرار) في الوقت نفسه، ويفضل عند الصباح. وبعدها يلاحظ أن درجة حرارة المرأة ترتفع نصف درجة مئوية قبل الإباضة بيوم واحد تقريباً وتبقى على هذا المستوى المرتفع إلى ما قبل الحيض بيوم واحد أو يومين.
بالنسبة لفترة العد
والليمو فاهم راح اشرح اكثر
اولا:
يجب ان ندرك انفترة الامان وفترة العد تختلف من امرأة الى امرأة
لانه كل امراة لها عددايام دورة مختلفة عن الاخرى
فهناك مندورتها 30 يوم
وهناك من دورتها 25 يوم
وهناك من دورتها 20 يوم او اقلحتى
اذآ نحسب على حسب ايام الدورة ونعد من اول يوم الدورة
مُثلآ: الدورة اللتي تكون 30 يوم
نحسب من اول يوم دورة الى الدورة اللتيبعدها
(( ولذلك يهم ان تكون الدورة منتظمة حتى نعرف اين هي فترة الامان وفي اييوم هي فترة الامان ))
ويجب ان نعرف كم يوم هي الدورة ايضآ وهنا يفرقالحسبان بين كل امراة
مثلآ امراة دورتها 30 يوم ومدة ايام الدورة هي 7ايام
نحسب
1 2 3 4 5 6 7
الايام الخمسة اللتي تلي اليوم السابع منالمدة
8 9 10 11 12 تكون باذن الله ايام الامان
ثم من اليوم 13 الىاخر ايام الخامسة من الدورة واللتي هي
13 14 15..... الى 24 يوم تكون فيهاحالة الخطر وحدوث الحمل في اي يوم هنا لانه من الطبيعي ان فترة التخصيب تكون في نصفمدة الدورة يعني من اليوم ال 15 ولكن لا ندري هل هو قبل بشوي او بعد لذلك نتركمدةاسبوع الى 10 ايام في النصف لنكون في امامن باذن الله
ومن ثم من اليوم 25 26 27 28 29 30 تكون باذن الله ايام امان ايضآ لانها تكون قبل الدورة بكميوم
طبعآ كل شيئ بيد الله اولا واخيرآ