2 17 يناير 2003، 13:51 بإمكان الإنسان ان يذاكر بشكل جيد ان يكون المكان هادئ وان تكون اعصابه هادئة ولا يكون متعبا او كسلانا وان يأخذ قسطا من الراحة وينام مبكرا ويستيقظ مبكرا حتى تكون لديه قوة ذهنية وبدنية وشكرا على الموضوع